Badanie wykazało, że ryzyko zawału serca i udaru mózgu można wykryć 10 LAT wcześniej dzięki „prostemu” skanowi
Badania wykazują, że „PROSTE” badanie MRI pozwala wykryć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu nawet 10 lat wcześniej.
Naukowcy z Uniwersytetu w Dundee stwierdzili, że ich odkrycia mogą „uratować ogromną liczbę istnień ludzkich”, gdyż umożliwią pacjentom skorzystanie z leczenia zapobiegawczego.
3
Naukowcy twierdzą, że zwrócenie uwagi na konkretną część serca – lewą komorę – może pomóc ocenić ryzyko wystąpienia u danej osoby zdarzeń sercowo-naczyniowych w przyszłości , nawet jeśli w momencie oceny narząd ten działa prawidłowo.
Naukowcy przebadali 5000 zdrowych mieszkańców Tayside, u których nie stwierdzono ryzyka ani historii chorób sercowo-naczyniowych. Są to schorzenia powodujące zwężenie lub zablokowanie naczyń krwionośnych, w tym zawał serca , udar mózgu i niewydolność serca .
Jednak dekadę później stało się jasne, że zwiększona – ale prawidłowa – masa lewej komory serca była „jasnym wskaźnikiem” ryzyka sercowo-naczyniowego.
Komory to dwie komory na dole serca. Prawa komora pompuje krew do płuc, a lewa dostarcza krew do reszty ciała.
Zespół badawczy stwierdził, że pogrubienie ściany mięśnia lewej komory jest powszechnie znanym wskaźnikiem osób uważanych za osoby o wysokim ryzyku wystąpienia choroby sercowo-naczyniowej.
Zwykle występuje na wczesnym etapie procesu chorobowego i sygnalizuje takie problemy, jak wysokie ciśnienie krwi.
Mniej wiadomo jednak, jakie informacje na temat lewej komory serca można uzyskać u osób zaliczanych do grupy niskiego lub średniego ryzyka.
Kierująca badaniami profesor Jill Belch opisała odkrycia - opublikowane w czasopiśmie Radiology - jako „bardzo ekscytujący i znaczący rozwój wydarzeń”, zwłaszcza że naukowcy odkryli różne czynniki ryzyka u mężczyzn i kobiet.
„Przejrzeliśmy tysiące dokumentacji medycznej i stało się jasne, że masa lewej komory jest wyraźnym wskaźnikiem przyszłego ryzyka wystąpienia choroby sercowo-naczyniowej” – powiedziała.
„To, co uczyniło nasze odkrycia szczególnie interesującymi, to różnica, jaką zauważyliśmy między mężczyznami i kobietami”.
Większa lewa komora u mężczyzn wiązała się z ciśnieniem rozkurczowym – ciśnieniem, jakie krew wywiera na ściany tętnic pomiędzy uderzeniami serca – podczas gdy u kobiet wiązała się ona z poziomem cholesterolu .
Cholesterol substancja tłuszczopodobna występująca we krwi. Zbyt duża ilość szkodliwego typu cholesterolu zwanego LDL może blokować naczynia krwionośne i zwiększać ryzyko problemów z sercem i udaru.
Profesor Belch powiedział: „U mężczyzn odkryliśmy, że większa lewa komora, związana z zawałem serca i udarem mózgu, miała związek z ciśnieniem rozkurczowym.
„To był poziom, który uważalibyśmy za normalny, choć na wyższym poziomie.
3
3
„U kobiet stwierdziliśmy związek między wzrostem masy lewej komory a poziomem cholesterolu.
„Powyższy poziom mieścił się w górnej granicy tego, co uważalibyśmy za normalne.
„Zarówno ciśnienie krwi, jak i poziom cholesterolu były takie, że normalnie nie zaproponowano by żadnego leczenia zapobiegawczego”.
Profesor Belch stwierdził, że mężczyzn należy zachęcać do monitorowania i obniżania ciśnienia rozkurczowego, a kobietom należy wcześniej podawać statyny w celu kontrolowania poziomu cholesterolu.
Ryzyko zawału serca i udaru mózgu można zmniejszyć, stosując wiele z tych samych metod.
Zawały serca i udary mózgu, chociaż dotyczą różnych narządów ciała, nazywamy zdarzeniami sercowo-naczyniowymi.
Oba schorzenia wynikają z podobnych schorzeń, na przykład miażdżycy — gromadzenia się złogów tłuszczu w tętnicach.
Według American Heart Association czynniki ryzyka zawałów serca i udarów mózgu są zasadniczo takie same: wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, palenie tytoniu, otyłość, brak aktywności fizycznej i cukrzyca.
Dlatego zajęcie się tymi czynnikami ryzyka może jednocześnie zmniejszyć ryzyko wystąpienia obu schorzeń.
Oto sposoby zapobiegania tym dwóm sytuacjom:
Zdrowa dieta
- Więcej owoców i warzyw: Dieta DASH, która kładzie nacisk na owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białka, obniża ciśnienie krwi i poprawia zdrowie serca.
- Mniej tłuszczów: Zbyt dużo tłuszczów nasyconych i trans może podnieść poziom cholesterolu i zwiększyć ryzyko miażdżycy. Wybieraj zdrowsze tłuszcze, takie jak te zawarte w oliwie z oliwek, orzechach i awokado.
- Ogranicz sól: Wysokie spożycie soli wiąże się z wysokim ciśnieniem krwi, głównym czynnikiem ryzyka zawału serca i udaru. NHS zaleca nie więcej niż 6 g soli dziennie dla dorosłych.
- Błonnik: Produkty bogate w rozpuszczalny błonnik, np. owies i fasola, mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu.
Ćwiczenia
Spaceruj, biegaj, jeździj na rowerze, pływaj - rób cokolwiek lubisz!
Ćwiczenia aerobowe wzmacniają serce i poprawiają krążenie.
NHS zaleca co najmniej 150 minut ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności lub 75 minut ćwiczeń o dużej intensywności tygodniowo.
Ćwiczenia siłowe mogą pomóc kontrolować wagę, poprawić poziom cholesterolu i obniżyć ciśnienie krwi. NHS zaleca wykonywanie ich dwa razy w tygodniu.
Kontroluj ciśnienie krwi
Zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą.
Warto jednak samodzielnie zadbać o kontrolę stanu zdrowia, przynajmniej po 40. roku życia, gdyż NHS zaprasza osoby dorosłe na badania kontrolne co pięć lat.
Nadciśnienie tętnicze często nie daje żadnych objawów, ale znacznie zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Rzuć palenie
Jednym z najlepszych sposobów na rzucenie palenia jest skorzystanie z zasobów udostępnianych przez NHS Smokefree. Grupy wsparcia, leki i inne narzędzia pomagające rzucić palenie, takie jak waporyzatory, mogą być tym, czego potrzebujesz, aby raz na zawsze pozbyć się nałogu — i są bezpłatne.
Ogranicz alkohol
Nadmierne spożycie alkoholu może powodować wzrost ciśnienia krwi i przyczyniać się do przyrostu masy ciała, co może prowadzić do narastania objawów i stanowić zagrożenie dla zdrowia serca.
NHS zaleca, aby regularnie nie spożywać więcej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo.
Zauważyła jednak, że żaden z ochotników biorących udział w badaniu nie był narażony na „bezpośrednie ryzyko choroby serca ”.
„To ekscytujące, ponieważ pozwala nam to na wyłapywanie ludzi i leczenie ich zanim dojdzie do uszkodzenia narządów” – powiedział prof. Belch.
„Zidentyfikowaliśmy wyraźnie bardzo wczesny marker przyszłej choroby układu krążenia, który można wykryć za pomocą prostego badania MRI.
„Jest to powszechnie dostępna, łatwa do wykonania procedura, która – jak wykazały nasze badania – pozwala na identyfikację osób narażonych na ryzyko chorób układu krążenia, u których nie można zidentyfikować żadnych innych czynników ryzyka, na 10 lat przed zdarzeniem.
„Możliwość zapewnienia pacjentom leczenia prewencyjnego na etapie, na którym ich serce pracuje doskonale, mogłaby uratować ogromną liczbę istnień, które są nam w okrutny sposób odbierane w wyniku chorób układu krążenia”.
thesun
